2019年12月11日水曜日

あなたの健康寿命こうして延ばす

~ フレイル予防でまだまだ介護いらず ~

                講座内容









終講しました。




















2019年12月6日金曜日

もっと知りたい!道産酒の魅力

~造り人の心意気に触れてみよう~




      
            終講しました。    
                  










































名作を朗読して心豊かに

~伝わる読み方を学ぶ~






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2019年10月4日金曜日

北海道ゆかりの女性パイオニア

各界で活躍した女性たちの物語

講座内容

      明治時代の男尊女卑の風潮の中で道外の各地に生れ、縁が有って北海道に渡り、女性の地位向上と教育に情熱を注いだ
     パワフルな女性たちがいました。
      自らの体験と苦難の末、日本国内で女姓医師第一号となった荻野吟子は、渡道して開拓にも携わり、道南・瀬棚村で開業
     し、そのかたわら女性の地位向上にも尽力しました。サラ・C・スミスはアメリカで生れ宣教師として来日し、私財を投じ
     てスミス女学校を開校し、その後北星女学校に改称されるが、その半生を札幌の女子教育の発展にささげました。
      鶴岡トシは北海道女子栄養学校を私財で設立し、栄養学校の母と言われました。北海道の大地に多大な功績を
     残した3人の女性パイオニアの足跡をたどります。

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2019年8月2日金曜日

ヨガと気功で二刀流!

~心と体を軽くしましょう~

[講座内容]

 最近疲れが溜まっている、よく眠れない、何となく気が重い、こんなことはありませんか?私たちは環境や人間関係などのストレスにさらされ、心のゆとりを見失いがちです。「心」が弱ると「気」の流れも滞ります。人の心と体は切り離せない関係にあります。
 ヨガと気功は体の調子を整えることにより、自分の心も見つめ直します。体が硬いから無理、ポーズが難しそうと敬遠していた方もぜひ、チャレンジを!もちろん、男性も大歓迎です。
[動きやすい服装で、タオル、水分補給のためのペットボトル等持参]





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ときめきの「万葉集」に触れる

~万葉集が包み込む多様性の魅力~



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豊平川のサケをもっと知ろう!

~カムバックからワイルドサーモンへ~

<講座内容>
 今から40年ほど前、札幌では「カムバックサーモン」というサケを豊平川に呼び戻そう、という取り組みが行
われていました。その活動は、現在「ワイルドサーモンプロジェクト」として豊平川の自然環境保全とともに
野生のサケをふやす活動に受け継がれています。大都市札幌の身近に生きるサケについて、アイヌの人たちの
       生活との関わりも交えて学んでいきます。


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考えよう!北海道のエネルギー



<講座内容>
 昨年9月に発生した胆振東部地震の際に経験したブラックアウト。私たちの生活には電気がいかに大切なものか改めて知らされました。
 資源の乏しい日本の中で、北海道では電力を含むエネルギーについて、どのように考えれば良いのか?エネルギー全般、環境への配慮、電力の基礎、電力自由化によるメリット・デメリットを知り、私たちが身近でできる省エネ・節電について学ぶ講座です。




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2019年4月7日日曜日

若返り!ボイストレーニング講座

~ 歌って踊ろう あの歌で ~

[ 講座内容 ]
 からだ全体を使って思い切り声を出してみませんか?プロのボイストレーナーから、正しい姿勢と呼吸、発声法を
基本としたスマートなボイストレーニングを習います。まずは、正しい準備運動、ストレッチをして、からだをほぐし
楽しく和やかな雰囲気の中で、本格的な正しい発声法を身につけましょう。
 歌が好きで歌唱力をアップしたい方は勿論、ストレス解消、アンチエイジングに努めたい方にもおすすめです。



日 時:2019年7月2日~7月23日 
    毎週火曜日  14時00分~16時00分
場 所:札幌市生涯学習センター(ちえりあ)5F映像スタジオ
受講料:3,600円[全4回] 定員:30名    申し込み先着順受付中です
締め切り後も空きがあれば申し込むことができます。

日 程         タ イ ト ル                  講   師
第1講7/ 2   正しい姿勢と呼吸法に挑戦しよう
         ~ 体の脱力法、呼吸法、筋肉をほぐす体操 ~    ボイストレーナー  藤  容子
                                 
                                 (ピアノ演奏) OZスタジオ札幌代表
第2講7/ 9   正しい発声法に挑戦しよう                     小倉 裕子
         ~懐かしのメロディで明るい声を出すポイント~
第3講7/16   オクターブに挑戦しよう
         ~お腹、背中の支えで声を出すための腹筋の鍛え方~

第4講7/23   美しい声に挑戦しよう
         ~ 無理がなく、自然で美しい響きとは ~


      終講しました


2019年2月28日木曜日

北海道遺産の魅力を探る




《 講 座 内 容 》
 皆さんは北海道遺産について、どのくらい知っていますか?
 北海道遺産は、北海道の自然、歴史や文化、産業などの中から、次世代へ引き継ぎたいものを選定した有形無形の財産であり、北海道民の宝物です。     
 この講座では、2018年新たに選定された北海道遺産を含め、その評価・選定理由、将来的価値、さらに北海道のまちづくりや人づくりに関わる活動と意義を学びます。



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ヨーロッパの名曲を歌おう

~歌曲からオペラまで~

講座内容

 午後のひと時、豊かな音楽の世界に浸ってみませんか。ヨーロッパの名曲を
楽しく歌いながら、正しい発声法も学びます。また名曲の背景やオペラ作品
の楽しみ方も学びます。そして「モルダウの流れ」は毎回合唱で歌います。
 (講師の亀谷泰子さんは、オペラ「ヘンゼルとグレーテル」のグレーテル役や
 「魔笛」の夜の女王役など数多く演じてこられた方です。)


4月25日申込締め切り
締め切り後も空きがあれば申し込みいただけます。


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2019年2月5日火曜日

開拓使の政策とその功罪






1)6月 5日(水) 開拓使設置の背景と過程  榎本 洋介氏 
                    札幌市公文書館


2)6月12日(水)開拓使のアイヌ施策      山田 伸一氏
                 北海道博物館歴史研究G


3)6月19日(水)開拓使の殖産興業政策  佐藤 真名氏 
                    札幌市公文書館


4)6月26日(水)開拓使が果たした役割  榎本 洋介氏 
                    札幌市公文書館



開拓使は北海道開拓のために設置された行政機関です。明治2年に設置され、15年に廃止されました。 まず、開拓使が置かれた背景と過程、開拓使が行ったロシア政策を解説します。次に先住のアイヌ民族への対応をお話しします。そして、富国強兵を目的とした殖産興業の振興政策を説明します。最後に、開拓使が行った政策・事業を検証し、開拓使が果たした役割について考えます。


                    終講しました。