地球温暖化を本気でストップ！！～地球に私たちが生き残るために～

 

元気・生き生き・健康体操 ～自分に合った体操を～

＜ 講 座 内 容 ＞

誰でも無理なくできるやまベェ体操と椅子ヨガを学び健康的な生活を送りましょう。

西区のご当地体操「エコロコ！やまベェ誰でも体操」は札幌医科大学監修のもとに作られた健康体操です。厚生労働省のＷｅｂサイト「地域がいきいき集まろう！通いの場」で月間再生回数（令和４年１０月）全国第１位になりました。

椅子ヨガは、体力に自信がなくても手軽にできる運動です。肩こり、頭痛、腰痛などの軽減や精神的なケアにも効果があります。

人生１００年時代、健康的な生活を送るため無理なく手軽にできる体操を学びましょう。

 

松浦武四郎碑は蝦夷地探検を語る

講座内容

日本全国を測量して名高い伊能忠敬が亡くなった年、１８１８年（文化１５年）に松浦武四郎は三重県松坂市で生まれました。１８４３年（天保１４年）外国船が頻繁に現れてから蝦夷地の調査を決意。以降１８５８年（安政５年）まで、６回にわたり蝦夷地を踏査し、その詳細な記録で数々の著作を残しました。武四郎はその旅でさまざまな価値観を受け入れる心、偏見を持たない目、常に先を切り開く力を発揮しました。北海道に足を踏み入れて以来１８０年あまり経った今も道内に点在する碑。中には民族の共生を詠みとれるところもあり、現代の私たちに問いかけています。

 

札幌の生い立ちをもっと知りたい！

 ～時空を超えた大地のロマン～

人間浄瑠璃と現代人形劇のの世界

 

＜　講　座　内　容　＞

 日本の伝統芸能のひとつである人形浄瑠璃と現代の人形劇を取り上げ、まずはそれぞれの歴史を辿ります。人形浄瑠璃は“三人遣い”“義太夫”の解説と実演体験、人形劇では人形の仕組みや構造を知り、さらにはモノを使った表現遊びや人形作りを体験して人形劇にチャレンジします。実演の鑑賞と体験をすることにより、伝統と現代の両方の人形芝居の魅力を再発見しましょう。

もっと知りたい、栄養と食品！

 

＜ 講 座 内 容 ＞

ヒトは寝ているときも大量のエネルギー（基礎代謝）を消費します。このエネルギーの源は食事です。食物を摂取すると効率よく消化・吸収されるのは、巧妙な胃腸の仕組みが関係しています。また、食物には糖質、脂質、たんぱく質、食物繊維やミネラルなどさまざまな成分が含まれ、それぞれが独自の役割を果たすことで、ヒトの健康を維持しているのです。賢く食品を選択し、自分と家族の健康を守る食と栄養について学んでみましょう。

北海道ブランドの魅力と可能性 ～世界が憧れる北の食と観光～

＜ 講 座 内 容 ＞

北海道ブランド、中でも食と観光は来道する国内外の観光客の関心と期待が高く、北海道経済の活性化に大いに役立ってきました。しかし、昨今の新型コロナウイルス感染拡大は、北海道経済に多大な損失をもたらしています。当講座では、食と観光を中心に北海道ブランドの魅力を再認識し、ウィズコロナ・アフターコロナ時代の北海道ブランドの再構築のための考え方や事例を学び、今後の更なる北海道活性化への道を探ります。