三浦綾子の世界へ～作品の魅力を文学と映像から迫る～

 

＜講座内容＞ 

  生誕１０1年目の三浦綾子は戦時中、軍国教育に関わったことから、敗戦後に挫折絶望しました。その後、死の病と闘い多くの苦難を乗り越え、人々に勇気と希望を与える作品を書き残しました。令和の今でも色あせることなく、本当の幸せとは何かを私たちに語りかけてきます。色々な視点から三浦綾子の豊かな世界を味わいましょう。映画「塩狩峠」の一部鑑賞もします。作品にまだ触れたことのない方大歓迎です。

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地球温暖化を本気でストップ！！～地球に私たちが生き残るために～

 

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元気・生き生き・健康体操 ～自分に合った体操を～

＜ 講 座 内 容 ＞

誰でも無理なくできるやまベェ体操と椅子ヨガを学び健康的な生活を送りましょう。

西区のご当地体操「エコロコ！やまベェ誰でも体操」は札幌医科大学監修のもとに作られた健康体操です。厚生労働省のＷｅｂサイト「地域がいきいき集まろう！通いの場」で月間再生回数（令和４年１０月）全国第１位になりました。

椅子ヨガは、体力に自信がなくても手軽にできる運動です。肩こり、頭痛、腰痛などの軽減や精神的なケアにも効果があります。

人生１００年時代、健康的な生活を送るため無理なく手軽にできる体操を学びましょう。

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